李冰冰：雙面24小時都不輕鬆
2009年03月22日 13:37 來源：重慶晨報
本報選取李冰冰的工作日和休息日作為樣本，透視明星緊張的日程
明星的一天究竟是怎麼度過的？他們有著哪些我們常人難以想像、更難以適應的工作和生活細節？他們沒日沒夜地拍戲又不分黑白地睡覺，究竟在怎樣侵蝕著他們的健康？這裡，我們選擇了著名女藝人李冰冰，作為我們的分析樣本，我們分別列出了她在工作和休息的兩天中的作息，以此透視一位當紅藝人的日常狀態。
接電話時，李冰冰正忙著為一本雜誌拍攝封面，她說自己剛剛抹上口紅，正襟危坐在化粧鏡前，任憑化粧師擺布髮型和臉蛋，髮膠“嗤嗤”噴射的聲音圍繞在她的四週，我仿佛聞到濃烈的香味。李冰冰說：“正好你打來電話，不然我差點睡著。”這樣的打擾，讓記者覺得有些過意不去，因為，那時候的李冰冰應該抽空休息一下的。
很快，記者就發現，在那些雕琢成名媛淑女的照片，光鮮流離的電影和閃亮鮮艷的華服背後，紅星李冰冰正如鐵臂阿童木一般，不得不釋放所有的精力，度過每天的24小時。我們不禁暗暗為她捏把汗：如此緊張的作息，是否潛藏著危險？
工作日 連泡澡的力氣都沒有 3月19日 星期四 晴
工作內容：從北京到廣東虎門參加活動
6：00 早飯、跑步30分鐘，洗漱
李冰冰通常都在6點起床。她的早餐極其簡單，一塊吐司，一杯優酪乳，一個水果，時間來不及會省略掉水果環節，用果汁代替。當然，李冰冰更不會有奢侈的時間點香薰泡牛奶浴再細心化粧出門掃貨。李冰冰的護膚步驟也只有三部曲，保濕液、眼霜和乳液。
7：00 出門，前往機場
北京早上6點—7點正是上班族擠地鐵和開車的時候，李冰冰說如果要參加上午十點的記者會，她必須要早些時候出門，因為這個時候太堵車，往往會花上兩個小時。而當她看著擠在公車和地鐵上的人們，覺得自己已經很幸福了。
8：40 北京至深圳，借飛行時間補睡、面膜
李冰冰說她最討厭的便是坐飛機，而作為藝人的她往往一週之內會有三趟長達兩個小時的飛行，在百無聊賴的飛機上，她只能將這些時間用來補充睡眠和做面膜。儘管她很不喜歡這樣的面膜方式，但是她不得不為她睡不飽的皮膚著想。這些都不是最要命的，要命的是她腰椎和頸椎非常難受，有時候她甚至想一下飛機就進按摩所。
12：00 轉車前往虎門，參加活動
轉車總比換乘飛機要舒服，李冰冰埋怨說每去到一個城市，她總是蜻蜓點水一樣來來去去，雖然去過中國大部分城市，但她看到的總是車窗外匆匆飛逝的風景。
14：00 抵達虎門，化粧兩個小時
李冰冰隨行有化粧師，而化粧師的箱子裏永遠都是最適合李冰冰的彩粧，出席任何場合，李冰冰都不可能馬虎了事，她寧願坐在凳子上讓化粧師擺弄幾個小時，而且她從不會埋怨化粧的時間太久，她認為有義務讓別人覺得她看起來賞心悅目。
16：00 活動兩個小時
在這期間，她要集中精神面對記者的採訪，還要應付狗仔費盡心思的跟拍，而這些她都認為很正常，因為她能感受到她在工作。
18：00 從深圳飛回北京
21：30 抵達北京
將近四個小時的飛行，李冰冰很無奈，費了兩個小時的精心粧容並未徹底卸掉，她害怕皮膚過敏，不敢直接敷面膜，所以她睜著眼睛看報紙，和人聊天，而且她必須當天就趕回北京，因為第二天有兩個通告等著她，一個是下午兩點，一個是晚上七點。
22：30 抵家
回家讓她最開心的事情便是換上鬆軟的拖鞋，或者赤腳走在地板上，李冰冰說她這個時候已經沒有力氣再泡澡，她一刻都不想等，得趕緊卸掉厚厚的粧，洗掉頭髮上黏糊糊的髮膠，那個時候無比輕鬆，沒有打擾，沒有工作，有半個小時她完完全全屬於自己。
00：30 睡覺
吹乾頭髮，連電視也不想看，李冰冰急忙睡覺，因為她快撐不住了，但是她無法立刻入眠，因為神經衰弱是困擾她多年的問題，要想睡著還要經歷一番痛苦的輾轉反側。
休息日 關掉電話發呆看電視 3月21日 星期六 晴
9：00 起床
3月的北京是最好的季節，踏春享受自然也應是最值得幹的事情，李冰冰的車放在車庫裏已經上灰，她今天哪也不去，並且一直呆在家裏，她關掉工作電話，留著私人電話等待朋友邀約。這樣一個空閒的整天，對於藝人來說相當奢侈，一個月只有兩三天這樣的時間。
10：00 看電視
看電視並不是真正意義上的看電視，而是手指運動，李冰冰說：“我看電視應該叫轉頻道，我也不知道為什麼，手指一刻也閒不下來，反正就是不停地按啊按，找不到一個我喜歡的頻道。”
整個上午，李冰冰都在為電視換頻道，從沒有完整看過一個節目，可是她覺得很開心，很輕鬆，而且她還品了一杯綠茶，當然，還有一些治療她失眠和調節內分泌的中藥。
12：00至13：00 午飯
李冰冰自己做了幾道菜，作為藝人，她從不放縱自己的嘴和胃，沒有油水的蔬菜，如果來點小肉那真是對自己最大的優待。
14：00至16：00 午睡
終於有一場午睡時間，李冰冰說想睡多久就多久，拜託請不要有任何人的騷擾。
17：00至21：00 飯局
和朋友飯局、聊天、喝咖啡，並拒絕泡夜店和K歌，李冰冰說她已經感覺到身體有些老化撐不過通宵，早些回家，還能上會兒網。
22：00至23：30 上網
李冰冰會在網上寫博客，瀏覽新聞，玩QQ遊戲，在MSN上和朋友瞎聊，折騰到眼睛睜不開。
00：00至00：30 睡覺
李冰冰這個時候很想睡覺，但是她仍然要和失眠鬥爭很久，真正入睡時間她覺得應該是淩晨兩三點。
記者手記 ‧ 冰冰像個藥罐子
李冰冰在私下聊天時，曾埋怨過自己身體不好，常常有些吃不消超負荷運轉的藝人工作，並且向朋友推薦過北京幾家很不錯的保健中醫按摩所。她說：“那些什麼SPA我從來不信，我進的都是老中醫按摩所，針灸，中藥、火罐，那些傳統的醫療方法在我身上都試過。我簡直就成了他們的試驗品和布娃娃。”
在一次走秀上，李冰冰穿著露背裝，背上的幾個火罐拔印還隱隱可見。李冰冰的姐姐李雪曾經說：“我的妹妹一門心思撲在她的事業上，剛剛出道的那幾年，演《少年包青天》的時候，大冷天穿著裙子往冰水裏跳了不下十回，至今落下風濕的病根，就算是三四月的天也要開著電熱毯。曾經很長一段時間裏，遠在幾米外的人都能聞到她身上飄過來的濃濃中藥味。”
本版文/本報記者 秦小
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